A Organização Mundial de Saúde – OMS indica algumas práticas simples para garantir a saúde do coração e que podem evitar doenças cardíacas, como o acidente vascular cerebral (AVC) ou o infarto.
Confira:
• Não fume;
• Faça exercícios;
• Controle o peso e a pressão arterial;
• Faça uma dieta balanceada;
• Controle o colesterol e a glicose;
• Realize exames periodicamente.
?Prático e simples, não é mesmo?
